野天麻之家_普及天麻功效、天麻怎么吃和天麻副作用有哪些

天麻炖鸡的做法

小七 0
作者:风随紫叶

健康功效

鸡腿:扩张血管 天麻:平肝、祛风通络、止痉 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿 2个相克食物天麻 1块相克食物枸杞 适量相克食物姜 1小块相克食物黑木耳 适量相克食物料酒 半碗 水 半碗 盐 适量

天麻炖鸡的做法

1.备齐所需食材。鸡腿切块备用。

2.天麻敲成小块放炖盅底部,一起放入少许枸杞和姜片。(这里用新鲜的天麻就可以切片了,干的天麻切不动只能敲小块用。)

3.将鸡块放入,加少许盐,倒入料酒和水,在放几片姜和少许枸杞在上面。

4.最后放入黑木耳,加盖放进锅里。

5.隔水炖鸡。大火烧开水,调至中小火慢炖1小时即可。

6.炖好了~尝一下咸淡,稍加调味即可。

7.上桌开吃~

8.再来张近的~

小贴士

敲碎干天麻最好用布包着,以免“飞”的到处都是。炖鸡最好就不要放味精了~

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