野天麻之家_普及天麻功效、天麻怎么吃和天麻副作用有哪些

天麻乳鸽汤的做法

小七 0
作者:happy啸-啸

健康功效

天麻:平肝、祛风通络、止痉

食材用料

鸽子 2只天麻 1块相克食物枸杞 8克相克食物 水 适量姜 6片相克食物

天麻乳鸽汤的做法

1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。

2.锅里添加适量的水,再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。

3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。

4.锅里添加适量的水放入3片姜,鸽子焯水捞出来备用。

5.蒸好的天麻切成片备用。

6.炖锅置水放入鸽子,姜片,天麻,用大火烧开转中火慢慢炖。

7.这个时间准备枸杞冲洗干净备用。

8.炖至鸽子软烂放入枸杞。

9.添加适量的盐再炖上5分钟。

10.共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。

11.成品图。汤真的很鲜美!

小贴士

1、天麻太硬可以放入压力蒸上1小时左右。2、浸泡天麻的水不能浪费到入炖锅一起。

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