健康功效
天麻:平肝、祛风通络、止痉
食材用料
鸽子 2只天麻 1块相克食物枸杞 8克相克食物 水 适量姜 6片相克食物天麻乳鸽汤的做法
1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。
2.锅里添加适量的水,再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。
3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。
4.锅里添加适量的水放入3片姜,鸽子焯水捞出来备用。
5.蒸好的天麻切成片备用。
6.炖锅置水放入鸽子,姜片,天麻,用大火烧开转中火慢慢炖。
7.这个时间准备枸杞冲洗干净备用。
8.炖至鸽子软烂放入枸杞。
9.添加适量的盐再炖上5分钟。
10.共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。
11.成品图。汤真的很鲜美!
小贴士
1、天麻太硬可以放入压力蒸上1小时左右。2、浸泡天麻的水不能浪费到入炖锅一起。
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