野天麻之家_普及天麻功效、天麻怎么吃和天麻副作用有哪些

玉米天麻大骨汤的做法

小七 0

玉米:健脾 天麻:平肝、祛风通络、止痉 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

1.大骨头斩大块洗净。葱姜,香菜都洗净。新鲜天麻一个去两头去皮洗净。玉米一个洗干净。

2.玉米切大片,天麻切片。姜切薄片,香菜切碎,葱白不用切。

3.烧一锅滚水放入大骨头煮沸五分钟去血沫。

4.大骨头捞出用清水再冲洗干净,沥水放入盘子里备用。锅里水倒掉,锅刷净。

5.干净的锅中加入三碗清水,香菜不放,剩下的所有食材全部放入锅里,大火煮开10分钟。

6.全部转入炖锅中,小火炖一个半小时。关火前十分钟加入适量盐调味。

7.挑去葱段,姜片,盛入碗中撒些香菜食用吧。

大火煮开文火慢炖。

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